تناول الشاي يحمي من السمنة

[khai_hicham]

أكد خبراء الطب التقليدي والتداوي بالأعشاب أن احتساء 450 ميليمترًا من الشاي بصفة يومية يمثل الوقاية الأفضل من الإصابة بالسمنة والبدانة شرط أن يتم ذلك دون تناول أي نوع من المواد الغذائية معه أو خلطه بسوائل أخرى كالحليب فيما تتعاظم فعاليته إذا ما تم مزج أعشاب الشاي الأخضر بالشاي الأحمر .

وأوضح تقرير لمستشفى قوييانج للطب الصيني التقليدي بمقاطعة قويتشو جنوب الصين أن الكافيين والفيتامينات الموجودة في نبات الشاي تعمل على امتصاص السعرات الحرارية وتخفيض مستوى الدهون في جسم الإنسان خاصة في مناطق البطن والأرداف حيث أثبتت دراسة مقارنه أن أولئك الذين يحتسون الشاي بانتظام ولفترات طويلة تقل نسبة الدهون في أجسامهم بنسب تتراوح بين 30 إلى 40 بالمائة قياسا بأولئك الذين لا يحتسونه .

وفى الوقت ذاته حذرت الدراسة أولئك الذين يعانون من النحافة الناتجة عن نقص الحديد من احتساء الشاي فيما بين الوجبات الغذائية أو خلالها.

[turcaud17]

مشكوووووووووووووووووووووووووووور

[بسمة الحياة]

مشكوور اخوي على هالمشاركة
بس انا اللي اعرفه ان الشاي له اضرار ان يقلل نسبة الحديد في الدم اشلون يحمي من السمنة ؟

يعطيك العافية

------------
الاميرة