السمك.. أفضل وصفة للذكاء

[karim_37]

السمك يساعد المراهق على التركيز وينمي قدراته الذهنية

بينت دراسة حديثة أن المراهقين دون سن العشرين إذا أكلوا السمك مرة واحدة على الأقل أسبوعياً يزداد مستوى ذكائهم أكثر من غيرهم.

وجاء في الدراسة التي أعدها باحثون سويديون وشملت 4 آلاف مراهق ونشرت في مجلة "أكتا بيدياتريكا" إن أكل هؤلاء للسمك مرة على الأقل أسبوعياً زاد قوة الإدراك لديهم في التخاطب مع الآخرين بحوالي 6 بالمائة، في حين أن تناول هذه المادة الغذائية لأكثر من مرة أسبوعياً زاد هذه القدرات بحوالي 11 بالمائة.

وتوصل الباحثون السويديون إلى هذه النتيجة من خلال الإجابات التي حصلوا علها من 3972 مراهقاً من الذكور شاركوا في دراسة عن قوة الإدراك بعد انخراطهم في الجيش بعد بنحو 3 سنوات .

وقال كيجيل تورين من أكاديمية سهلنغرسكا العسكرية "وجدنا صلة واضحة بين الأكل المتكرر للسمك وارتفاع مستوى الذكاء عند المراهقين الذين أكلوا السمك لما لا يقل عن مرة أسبوعياً".

وأكل 58 بالمائة من المراهقين الشباب السمك لمرة واحدة على الأقل أسبوعيا عند البدء في الدراسة و20 بالمائة أكلوا هذه المادة في ما بعد لأكثر من مرة أسبوعياً.

وتبين أن الذين أكلوا السمك أكثر من مرة أسبوعياً زاد معدل ذكائهم بنسبة 12 بالمائة مقارنة من نظرائهم الذين فعلوا ذلك لأقل من مرة أسبوعياً كما تحسنت قدراتهم الذهنية وتركيزهم.

[abdhgr]

مشكور على الافادة

[nokia N95]

شكرا أخي الكريم