marmar1186
07-06-2011, 03:47 PM
برنامج تخسيس الجسم – مجموعه عيادات د/ اشرف قوره(ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة ) مجموعه عيادات دكتور اشرف قوره للسمنه والنحافه ماجستير الباطنه والجهاز الهضمي – ماجستير التغذيه العلاجيه استشاري علاج السمنه والنحافه (ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة )
المركز مزود باحدث اجهزه التخسيس واذابه الدهون
برنامج تخسيس البطن – برنامج تخسيس الارداف – برنامج تخسيس الكرش – برنامج تخسيس سريع – برنامج تخسيس الوزن – برنامج تخسيس الجسم – برنامج تخسيس الوجه – برنامج تخسيس المؤخرة – برنامج تخسيس الذراعين
برنامج ريجيم البطن – برنامج ريجيم الارداف – برنامج ريجيم الكرش – برنامج ريجيم سريع – برنامج تخسيس الوزن – برنامج ريجيم الجسم – برنامج تخسيس الوجه – برنامج ريجيم المؤخرة – برنامج ريجيم للذراعين
برنامج تخسيس الوزن – برنامج تخسيس الجسم – برنامج تخسيس البطن – برنامج تخسيس الكرش – برنامج تخسيس الذراعين – برنامج تخسيس البطن والجناب
برنامج ضبط الوزن – برنامج علاج النحافه - برنامج ضبط الجسم - برنامج شد ترهلات البطن والمناطق الموضعيه – برنامج
برنامج تخسيس السمنه والترهلات- برنامج التخلص من الكرش نهائيا خلال فتره قصيره
برنامج تغذيه الاطفال – برنامج تغذيه الحوامل والمرضعات – برنامج تغذيه الرياضين – برنامج تغذيه كبار السن – برنامج تغذيه مرضي السكر – برنامج تغذيه مرض
الكلي والكبد- تغذيه الشعر – والبشره - والاظافر
برنامج رجيم متكامل للوصول لوزنك المثالي بدون حرمان بدون رجعه
برنامج رجيم صحي يناسب كل الاوزان – برنامج رجيم لتخسيس البطن والصدر والاكتاف – برنامج رجيم للتخلص من الكرش نهائيا خلال فتره قصيره
برنامج علاج زياده الوزن – برنامج نحافه – الارداف - التنحيف الموضعي
العنوان
عياده ارض الجولف
3 ش محمد الدهان من نبيل الرقاد - تليفون 22619960
السبت والاثنين صباحا 9 - 11 ص
الاحد والثلاثاء مساءا 5 – 8 م
عياده المعادي
7ش اللاسللكي- فوق مطعم مؤمن - تليفون 27548076
السبت والاتنين مساءا 6 – 8 م
الاحد والثلاثاء صباحا 9 – 11ص
عياده الرحاب
المجمع الطبي عياده رقم 8 تليفون 26922291
السبت والاثنين 2.30 – 4.30
عياده حدائق القبه
79 ش مصر والسودان - تليفون / 26741701
الثلاثاء 11 – 1 ظهرا
زوروا موقعنا علي الانترنت
عفوا صاحب الموضوع تعب في إحضار الروابط لدى فهو محجوب و يتوجب عليك التسجيل
برنامج الأيام السبعة لنظافة الجسم الداخلية
قبل الإفطار : (على الريق)
4 كوب ماء دافئ + نصف ليمونة على كل كوب.
الإفطار : ½ لتر ماء = 2 كوب ثم :
كوب عصير برتقال أو جريب فروت أو تفاح بدون سكر+ تليو أو ينسون محلي بالعسل أبيض + ثمرة فاكهة أو ثمرة طماطم
+ كوب شاي أو نسكافية خفيف بدون سكر أو لبن.
الضحى (سناك بين الإفطار والغذاء) : ½ لتر ماء = 2 كوب ثم:
كوب زبادي + ملعقة عسل نحل (أو) قطعة فاكهة واحدة ماعدا الموز والعنب والمانجو والتين والبلح (أو) طبق سلطة خضراء.
الغذاء ويكرر في العشاء : ½ لتر ماء = 2 كوب ثم:
كوب عصير طماطم + فنجان حساء الخضار ساخن + كوب زبادي + تفاحة + ملعقة عسل أبيض.
طريقة عمل الحساء الساخن للرجيم والفاكهة المنتخبة :
طريقة عمل حساء (شوربة) الخضروات للدكتور " جابلورد هاوز " :
الحساء يفيد في غسل المعدة والأمعاء وتنظيف الدم من سموم السمنة والأمراض الأخرى.
المقادير :
نصف فنجان كبير من الكرفس بأوراقه وعروقه المقطوعة قطع صغيرة
فنجان كبير من الجزر قطعاً صغيرة جداً
نصف فنجان سبانخ قطعاً صغيرة جداً
ملعقة كبيرة من البقدونس قطعاً صغيرة جداً
ملعقة صغيرة عصير ليمون
فنجان كبير من عصير الطماطم
لتر ماء + توابل
طريقة صنع الحساء :
توضع الأصناف المقطعة كلها في لتر ماء على نار هادئة لمدة نصف ساعة ثم يضاف إليها عصير الطماطم والليمون ويترك الجميع على النار دقائق أخرى بعد ذلك يصفى الحساء ويؤخذ منه مباشرة أو يضرب في الخلاط ويصفى ويشرب بأكبر كمية ممكنة.
ملاحظــات :
• ممنوع ممارسة أي نوع من الرياضة في هذا الأسبوع.
• قد نشعر في أول 48 ساعة ببعض الأعراض المؤقتة كالدوخة أو الصداع ، سرعان ما تنتهي بنهاية اليوم الثاني أو بداية اليوم الثالث.
• يعتمد نجاحك في كورس الريجيم على تنفيذ هذا النظام بإتقان.
المركز مزود باحدث اجهزه التخسيس واذابه الدهون
برنامج تخسيس البطن – برنامج تخسيس الارداف – برنامج تخسيس الكرش – برنامج تخسيس سريع – برنامج تخسيس الوزن – برنامج تخسيس الجسم – برنامج تخسيس الوجه – برنامج تخسيس المؤخرة – برنامج تخسيس الذراعين
برنامج ريجيم البطن – برنامج ريجيم الارداف – برنامج ريجيم الكرش – برنامج ريجيم سريع – برنامج تخسيس الوزن – برنامج ريجيم الجسم – برنامج تخسيس الوجه – برنامج ريجيم المؤخرة – برنامج ريجيم للذراعين
برنامج تخسيس الوزن – برنامج تخسيس الجسم – برنامج تخسيس البطن – برنامج تخسيس الكرش – برنامج تخسيس الذراعين – برنامج تخسيس البطن والجناب
برنامج ضبط الوزن – برنامج علاج النحافه - برنامج ضبط الجسم - برنامج شد ترهلات البطن والمناطق الموضعيه – برنامج
برنامج تخسيس السمنه والترهلات- برنامج التخلص من الكرش نهائيا خلال فتره قصيره
برنامج تغذيه الاطفال – برنامج تغذيه الحوامل والمرضعات – برنامج تغذيه الرياضين – برنامج تغذيه كبار السن – برنامج تغذيه مرضي السكر – برنامج تغذيه مرض
الكلي والكبد- تغذيه الشعر – والبشره - والاظافر
برنامج رجيم متكامل للوصول لوزنك المثالي بدون حرمان بدون رجعه
برنامج رجيم صحي يناسب كل الاوزان – برنامج رجيم لتخسيس البطن والصدر والاكتاف – برنامج رجيم للتخلص من الكرش نهائيا خلال فتره قصيره
برنامج علاج زياده الوزن – برنامج نحافه – الارداف - التنحيف الموضعي
العنوان
عياده ارض الجولف
3 ش محمد الدهان من نبيل الرقاد - تليفون 22619960
السبت والاثنين صباحا 9 - 11 ص
الاحد والثلاثاء مساءا 5 – 8 م
عياده المعادي
7ش اللاسللكي- فوق مطعم مؤمن - تليفون 27548076
السبت والاتنين مساءا 6 – 8 م
الاحد والثلاثاء صباحا 9 – 11ص
عياده الرحاب
المجمع الطبي عياده رقم 8 تليفون 26922291
السبت والاثنين 2.30 – 4.30
عياده حدائق القبه
79 ش مصر والسودان - تليفون / 26741701
الثلاثاء 11 – 1 ظهرا
زوروا موقعنا علي الانترنت
عفوا صاحب الموضوع تعب في إحضار الروابط لدى فهو محجوب و يتوجب عليك التسجيل
برنامج الأيام السبعة لنظافة الجسم الداخلية
قبل الإفطار : (على الريق)
4 كوب ماء دافئ + نصف ليمونة على كل كوب.
الإفطار : ½ لتر ماء = 2 كوب ثم :
كوب عصير برتقال أو جريب فروت أو تفاح بدون سكر+ تليو أو ينسون محلي بالعسل أبيض + ثمرة فاكهة أو ثمرة طماطم
+ كوب شاي أو نسكافية خفيف بدون سكر أو لبن.
الضحى (سناك بين الإفطار والغذاء) : ½ لتر ماء = 2 كوب ثم:
كوب زبادي + ملعقة عسل نحل (أو) قطعة فاكهة واحدة ماعدا الموز والعنب والمانجو والتين والبلح (أو) طبق سلطة خضراء.
الغذاء ويكرر في العشاء : ½ لتر ماء = 2 كوب ثم:
كوب عصير طماطم + فنجان حساء الخضار ساخن + كوب زبادي + تفاحة + ملعقة عسل أبيض.
طريقة عمل الحساء الساخن للرجيم والفاكهة المنتخبة :
طريقة عمل حساء (شوربة) الخضروات للدكتور " جابلورد هاوز " :
الحساء يفيد في غسل المعدة والأمعاء وتنظيف الدم من سموم السمنة والأمراض الأخرى.
المقادير :
نصف فنجان كبير من الكرفس بأوراقه وعروقه المقطوعة قطع صغيرة
فنجان كبير من الجزر قطعاً صغيرة جداً
نصف فنجان سبانخ قطعاً صغيرة جداً
ملعقة كبيرة من البقدونس قطعاً صغيرة جداً
ملعقة صغيرة عصير ليمون
فنجان كبير من عصير الطماطم
لتر ماء + توابل
طريقة صنع الحساء :
توضع الأصناف المقطعة كلها في لتر ماء على نار هادئة لمدة نصف ساعة ثم يضاف إليها عصير الطماطم والليمون ويترك الجميع على النار دقائق أخرى بعد ذلك يصفى الحساء ويؤخذ منه مباشرة أو يضرب في الخلاط ويصفى ويشرب بأكبر كمية ممكنة.
ملاحظــات :
• ممنوع ممارسة أي نوع من الرياضة في هذا الأسبوع.
• قد نشعر في أول 48 ساعة ببعض الأعراض المؤقتة كالدوخة أو الصداع ، سرعان ما تنتهي بنهاية اليوم الثاني أو بداية اليوم الثالث.
• يعتمد نجاحك في كورس الريجيم على تنفيذ هذا النظام بإتقان.