طريقة خفيفة لاراحة العين من اجهاد النظر للشاشة

[mido5_007]

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم


اعتقد كثير منكم يعاني من اجهاد العين مثل ما انا اعاني بسبب النظر المستمر للشاشة و لفترات طويلة , فلذلك فكرت بعرض هذا الموضوع عليكم كي تستفيدوا منه في التقليل من اجهاد العين ..
الطريقة بسيطة و سهلة و هي عبارة عن ضبط اعدادت تردات الشاشة .........


الطريقة كالتالي :

1 - اضغط بيمن الماوس على مكان فاضي على سطح المكتب .

2 - من الخيارات المنسدلة اختر ( خصائص / بروبيرتيز ) .

3 - الان من الخيارات التي بالاعلى , اختر ( اعدادت / ستنغز ) .

4 - الان من تحت على اليمين اضغط على ( متقدم / ادفانس )

5 - بالنافذة الجديدة من الخيارات بالاعلى , اختر ( الشاشة / مونتر ) .

6 - الان عند ( اعدادت الشاشة / مونيتر ستينغز ) ستجد سهم صغير اضغط عليه .

7 - ستجد ارقام مختلفة منها ( 60 /70/72 ...الخ ) .. اختر اكبر رقم موجود لديك ثم احفظ الشغل ..

[niscap]

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظظ

[maystro²]

merci

[simo534]

merci

[volleyeur]

معك حق يا صديقي لإراحة العين يجب إستعمال أكبر resolution .......

[abderrazak]

جميل تشكر يا اخي

[أبو صهيب]

تشكراتي أخي الكريم

[leprof074]

جميل تشكر يا اخي

[adilcool]

ben j'ai fais ce que 'as demandé mais sans conviction

[handsem]

merci iiiiiiiiii beaucoup

[Walid-R]

merci